Quelle épaisseur de matelas choisir ?

16 cm, 25 cm, 38 cm : l’épaisseur varie du simple au double. Ce qu’elle change vraiment, et ce qu’elle ne dit pas.

Mis à jour le 17 octobre 2026 · 5 min de lecture · La rédaction du Bon Matelas

L’épaisseur est l’un des chiffres les plus visibles d’une fiche produit, et l’un des plus mal compris. Un matelas épais n’est pas forcément meilleur : ce qui compte, c’est ce qu’il y a dedans.

Ce que l’on trouve vraiment

Sur les matelas adultes que nous suivons, voici la répartition des épaisseurs annoncées par les marques :

Épaisseur	Matelas	Part
Moins de 20 cm	9	11 %
20 à 24 cm	23	29 %
25 à 29 cm	34	43 %
30 cm et plus	13	16 %

De 16 à 38 cm, pour une épaisseur médiane de 25 cm, sur 79 matelas, relevés en octobre 2026.

Ce que l’épaisseur change

Le soutien sous un poids élevé. Plus un matelas est épais, plus il a de matière pour encaisser le poids sans que le corps touche le fond. Dans notre questionnaire, nous déconseillons les matelas de moins de 20 cm au-delà de 90 kg : c’est une règle de prudence de notre méthode, pas un chiffre issu d’une étude.

Le confort d’accueil. Les matelas épais empilent souvent plusieurs couches de confort au-dessus du soutien, parfois un sur-matelas intégré. La sensation est plus enveloppante.

La hauteur du lit. Matelas et sommier ensemble fixent la hauteur à laquelle on s’assoit pour se lever. Un lit plus haut facilite le lever, notamment pour les personnes âgées : c’est l’un des critères de notre page sur les seniors et la mobilité.

Ce que l’épaisseur ne dit pas

La fermeté. Un matelas de 30 cm peut être souple, un de 18 cm très ferme.
La durabilité. Elle dépend surtout de la densité des mousses et du type de ressorts. Une couche de mousse de faible densité s’affaisse plus vite, quelle que soit l’épaisseur totale.
La qualité. Certaines marques ajoutent des centimètres de mousse légère en surface pour afficher un chiffre plus élevé.

C’est pour ça que chaque fiche de notre comparatif détaille la composition couche par couche, avec les épaisseurs et, quand la marque les publie, les densités.

Les cas particuliers

Situation	Ce qu’il faut regarder
Lit bébé	L’épaisseur maximale indiquée dans la notice du lit, souvent autour de 12 cm, pour que les barrières restent assez hautes. Les règles du couchage bébé.
Sommier relevable	La compatibilité annoncée par la marque compte plus que l’épaisseur. Les matelas compatibles.
Lit gigogne, canapé-lit, mezzanine	L’épaisseur maximale du meuble.
Plus de 100 kg	Au moins 20 cm, un soutien franc, et le poids maximum annoncé. Notre sélection.

Par épaisseur

Le questionnaire tient compte de votre poids pour l’épaisseur.

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