Comment entretenir son matelas ?

Un matelas bien entretenu se tasse moins vite et reste plus sain. Mais les consignes ne sont pas universelles : ce qui est conseillé pour un matelas à ressorts à deux faces peut abîmer un matelas en mousse à face unique. Voici les règles, marque par marque.

Retourner ou faire pivoter : deux gestes différents

• Faire pivoter, c’est tourner le matelas de 180° à plat : la tête passe aux pieds. Le dessus reste le dessus.
• Retourner, c’est le basculer : le dessous devient le dessus.

Pivoter répartit l’usure, surtout si vous dormez toujours du même côté. Retourner n’a de sens que si le matelas a deux faces de couchage.

Votre matelas a-t-il deux faces ?

C’est la première question. Beaucoup de matelas récents n’ont qu’une face de couchage. Dans notre comparatif, au relevé d’octobre 2026, seuls 12 matelas sur 81 sont réversibles d’après leur marque.

Pour les autres, retourner le matelas revient à dormir sur sa base. Slome l’explique : ses matelas « sont conçus pour avoir des points de pression et de confort adaptés à votre position de sommeil. Les retourner altérera les bienfaits du matelas ». (Slome) La fiche de l’Emma Original+ est tout aussi nette : « Le matelas est à sens unique, ne pas le retourner. » (Emma)

Chez Simmons, la face technique des matelas « No Flip » se reconnaît à son tissu gris alvéolé, qui se place côté sommier. (FAQ Simmons)

Ce que conseille chaque marque

À retenir : face unique, on fait seulement pivoter. Deux faces été/hiver, on retourne à chaque saison et on pivote en plus. Dans le doute, la notice de votre matelas l’emporte sur toute règle générale.

Selon le type de matelas

Mousse et mémoire de forme. Le plus souvent à face unique. Slome explique que la mousse viscoélastique revient à sa forme initiale et rend inutile le retournement saisonnier. On pivote si la marque le conseille.

Ressorts ensachés à deux faces. C’est le cas des matelas traditionnels avec face été et face hiver. Simmons, Epéda, Bultex et Mérinos demandent de les retourner à chaque saison.

Latex. Kipli juge le retournement inutile pour son latex naturel, mais conseille de pivoter.

Laine et futon. Ce sont les plus exigeants. Kipli demande, pour son futon en laine, de le retourner tête-pieds et recto-verso chaque semaine pendant les trois premières semaines, le temps que les fibres se répartissent. (FAQ Kipli) Simmons demande de ne jamais plier un matelas.

Aérer, chaque jour

Les pouvoirs publics conseillent d’ouvrir grand les fenêtres « au moins 10 minutes par jour ; été comme hiver ». (ministère de la Transition écologique) L’Assurance maladie donne le même conseil. (ameli.fr)

Pour le lit, les fabricants ajoutent un geste : aérer la chambre le lit ouvert, couette rabattue. Bultex le justifie par l’humidité que le corps perd chaque nuit, qu’un matelas ne doit pas accumuler. (FAQ Bultex) Refaire le lit un peu plus tard, plutôt qu’au saut du lit, laisse le temps au matelas de sécher.

Protéger : housse et protège-matelas

Un protège-matelas est la façon la plus simple de garder un matelas propre. Emma conseille d’en mettre un « dès la première nuit ». (Emma) Simmons recommande une alèse lavable, et les conditions de vente d’Epéda recommandent une housse de protection contre les salissures et les taches. (CGV Epéda)

C’est aussi une question de garantie : chez Epéda, Mérinos et Bultex, les matelas tachés, souillés ou soumis à une forte humidité sont exclus de la garantie. Simmons exclut lui aussi les taches de type hygiène corporelle.

Un point de vigilance, soulevé par Kipli : un protège-matelas entièrement en plastique empêche l’air de circuler, et « l’humidité reste piégée ». (FAQ Kipli) Préférez un modèle imperméable mais respirant.

Si votre housse se retire, elle se lave selon son étiquette : notre guide pour nettoyer un matelas.

Le sommier compte aussi

Un matelas s’use plus vite sur un mauvais support. Les marques fixent un écart maximal entre les lattes, parfois comme condition de garantie :

Vérifiez aussi qu’aucune latte n’est cassée ou affaissée : un creux dans le sommier finit par se retrouver dans le matelas.

En résumé